温泉の気持ち良い季節です！疲れていると不安になりやすかったりしませんか？

• 心も身体もリラックスして、身近な楽しみを見つけるのも空想の世界にワープしてしばし楽しむのも良いですね。そんな時間を楽しむ為に身体のメンテナンスはいかがでしょうか？
• 身体も心も影響しあっていますよね？心が弱ると気力を失ったり身体が動けなくなったり、身体に異常をきたすと心が病んでしまったりすることがあります。
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• 想像できますか？昨日まで出来て当たり前だと思っていたことが突然出来なくなる不安、明日が見えない不安。誰でも自分がそうなるなんて思わないです。そうなった時始めて当たり前が当たり前で無いことに気が付きます。此は私自身が体験したことだから言えます。ずっと気が付いていたのに…小さな事の積み重ねがまさかこんなことになるなんて…
• 酷くならない内にきちんと対処していれば起きない事もあるし、どうしようも無い事もあります。幸いな事に私は今動けます。だから言えます。早めのケアが大事です。
• 形は様々なのでご自分に合う方法を見つけて下さい
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